As plantas de malva comuns, particularmente Malva negligencia e Malva sylvestris, têm sido utilizadas na medicina tradicional há séculos. Embora sejam espécies diferentes, ambas compartilham propriedades e usos medicinais notáveis. Este artigo explora os benefícios para a saúde e os usos dessas plantas e fornece informações sobre seu uso nas práticas modernas de cura natural.
Malva Neglecta: a curandeira discreta
Malva negligencia, comumente conhecida como cheeseweed, prospera em uma variedade de ambientes. Esta planta é caracterizada por um hábito de baixo crescimento, uma raiz principal profunda e folhas circulares a renais. Cada parte da Malva Neglecta é comestível, o que aumenta a sua versatilidade no uso medicinal e culinário.
- Ajuda Digestiva : A planta atua como um laxante suave, acalmando o trato digestivo e ajudando a tratar a constipação.
- Antiinflamatório : Malva Neglecta é conhecida por suas propriedades antiinflamatórias, sendo excelente no tratamento de infecções do trato urinário e problemas renais.
- Alívio respiratório : Como expectorante, ajuda a aliviar a tosse e outros problemas respiratórios.
Malva Sylvestris: A erva versátil
Malva sylvestris ou malva comum é conhecida por suas flores atraentes e tem uma gama mais ampla de utilizações. Esta planta é um hermafrodita autofértil que pode prosperar em condições adversas.
- Saúde respiratória : Malva sylvestris é eficaz no tratamento de doenças respiratórias, aliviando a congestão no peito e acalmando a garganta.
- Benefícios digestivos : Atua como um laxante suave e ajuda a regular o sistema digestivo.
- Cuidados com a pele e antienvelhecimento : Quando aplicado topicamente, tem potenciais efeitos antienvelhecimento e mantém a pele jovem.
- Auxilia no sono : O óleo essencial ou chá é utilizado para relaxar e melhorar a qualidade do sono.
- Prevenção do Câncer : Contém beta-sitosterol, que tem sido associado à prevenção do câncer de próstata.
Aplicações culinárias
Além dos benefícios medicinais, tanto a Malva Neglecta quanto a Malva Sylvestris têm utilizações culinárias. As folhas e flores podem ser incorporadas em saladas, sopas e outros pratos e proporcionam um reforço nutricional.
Segurança e precauções
Embora ambas as plantas sejam geralmente seguras, é importante consultar um médico antes de usá-las, principalmente se você estiver tomando outros medicamentos ou tiver algum problema de saúde. Mulheres grávidas ou amamentando devem ter cautela.
Malva Neglecta e Malva Sylvestris não são apenas plantas bonitas; Eles são reservatórios de benefícios à saúde. Do apoio à digestão à saúde respiratória e à prevenção potencial do cancro, estas plantas são uma prova do poder dos remédios naturais. Sua facilidade de cultivo e diversos usos os tornam acréscimos valiosos a qualquer armário de fitoterápicos.
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